Maßgeschneiderte Ernährungsberatung für Ihre Ziele
Entdecken Sie unser vielfältiges Angebot an Beratungsleistungen, die speziell darauf ausgelegt sind, Sie auf Ihrem Weg zu einer gesünderen und bewussteren Ernährung optimal zu unterstützen. Von der ersten Analyse bis zur langfristigen Begleitung – wir sind für Sie da.
Jetzt Termin vereinbarenUnsere Beratungsangebote im Detail
Erstberatung
Beginnen Sie Ihre Reise mit einer umfassenden Analyse Ihrer aktuellen Ernährungsgewohnheiten, Gesundheitsziele und individuellen Bedürfnisse. Wir nehmen uns Zeit, um Sie kennenzulernen und die besten nächsten Schritte zu planen.
- Dauer: ca. 60-90 Minuten
- Ergebnis: Erste Empfehlungen & Vorschlag für weitere Schritte
- Inklusive Anamnesebogen & Zieldefinition
- Erste Ernährungsanalyse
Individueller Ernährungsplan
Erhalten Sie einen auf Sie zugeschnittenen Ernährungsplan, der Ihre Vorlieben, eventuelle Unverträglichkeiten und Ihre persönlichen Ziele berücksichtigt. Wir legen Wert auf eine nachhaltige Umstellung, die sich leicht in Ihren Alltag integrieren lässt.
- Wochenplan mit Rezeptvorschlägen
- Detaillierte Einkaufsliste
- Optimale Portionsgrößen
- Fokus auf nachhaltige Umstellung
Gewichtsmanagement
Professionelle Unterstützung beim gesunden Abnehmen oder Zunehmen. Wir setzen auf nachhaltige Strategien für langfristigen Erfolg und Wohlbefinden, fernab von kurzlebigen Crash-Diäten.
- Individuelle Kalorienberechnung
- Strategien zur Verhaltensänderung
- Umfassende Motivationshilfen
- Langfristiger Erfolg ohne Jojo-Effekt
Ernährung bei Erkrankungen
Spezialisierte Beratung bei Diabetes, Allergien, Unverträglichkeiten, Magen-Darm-Beschwerden und anderen gesundheitlichen Herausforderungen. Wir passen Ihre Ernährung an medizinische Notwendigkeiten an und helfen bei der Symptomlinderung.
- Anpassung an medizinische Notwendigkeiten
- Hilfe bei Symptomlinderung
- Umfassendes Wissen über Krankheitsbilder
- Individuelle Ernährungsstrategien
Sportlerernährung
Optimierung Ihrer Ernährung für maximale sportliche Leistung, Regeneration und Muskelaufbau. Unsere Beratung ist sowohl für Hobby- als auch für Leistungssportler geeignet, die ihre Ziele erreichen möchten.
- Optimiertes Nährstofftiming
- Beratung zu Nahrungsergänzungsmitteln
- Effektives Flüssigkeitsmanagement
- Für Hobby- & Leistungssportler
Folgeberatung
Regelmäßige Check-ins zur Anpassung des Plans, Beantwortung von Fragen und Motivation auf Ihrem Weg zu einer gesünderen Ernährung. Wir begleiten Sie langfristig und passen Strategien bei Bedarf an.
- Regelmäßige Fortschrittskontrolle
- Flexible Plananpassungen
- Motivation & Beantwortung von Fragen
- Neue Impulse für Ihre Ernährung
Unsere Pakete & Preise
Wir bieten flexible Paketlösungen an, die auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten sind. Ob Sie eine einmalige Beratung wünschen oder eine längere Begleitung bevorzugen – bei uns finden Sie das passende Angebot.
Einzelberatung
Ideal, wenn Sie spezifische Fragen haben oder eine erste Orientierung suchen. Jede Sitzung ist auf Ihre aktuellen Bedürfnisse zugeschnitten.
Erstberatung (90 Min.)
Umfassende Analyse und erste Handlungsempfehlungen. Inklusive Anamnesebogen.
120 €
Folgeberatung (60 Min.)
Anpassung des Plans, Fortschrittskontrolle und weitere Unterstützung.
90 €
Hinweis: Die Kosten für Einzelberatungen können unter Umständen von Ihrer Krankenkasse bezuschusst werden. Bitte informieren Sie sich direkt bei Ihrer Kasse.
Pakete für langfristigen Erfolg
Unsere Pakete bieten eine intensive und langfristige Begleitung, um Ihre Ziele nachhaltig zu erreichen. Sie profitieren von vergünstigten Preisen und umfassender Unterstützung.
Starter-Paket (3 Monate)
1x Erstberatung, 2x Folgeberatung, individueller Ernährungsplan.
- Umfassende Analyse
- Personalisierter Plan
- Regelmäßige Check-ins
300 €
Fortgeschrittenen-Paket (6 Monate)
1x Erstberatung, 5x Folgeberatung, individueller Ernährungsplan, Rezeptsammlung.
- Intensive Begleitung
- Erweiterte Ressourcen
- Tiefergehende Anpassungen
600 €
Premium-Paket (12 Monate)
1x Erstberatung, 11x Folgeberatung, individueller Ernährungsplan, erweiterte Rezeptsammlung, Notfall-Hotline.
- Maximale Unterstützung
- Kontinuierliche Optimierung
- Exklusive Vorteile
1100 €
Viele Krankenkassen bezuschussen präventive Ernährungsberatungen. Gerne stellen wir Ihnen eine Bescheinigung zur Einreichung bei Ihrer Kasse aus.
Wie unsere Online-Beratung funktioniert
Unsere Online-Ernährungsberatung ist darauf ausgelegt, Ihnen maximalen Komfort und Flexibilität zu bieten. Egal wo Sie sind, Sie erhalten professionelle Unterstützung, die sich nahtlos in Ihren Alltag integriert.
- Terminbuchung: Wählen Sie Ihren Wunschtermin bequem online über unser Buchungssystem.
- Vorbereitung: Füllen Sie unseren Anamnesebogen aus, damit wir uns optimal auf unser Gespräch vorbereiten können.
- Online-Gespräch: Wir treffen uns virtuell per Videoanruf. Sie benötigen lediglich eine stabile Internetverbindung.
- Individuelle Planung: Gemeinsam entwickeln wir einen auf Sie zugeschnittenen Plan.
- Begleitung & Erfolg: Regelmäßige Folgetermine sichern Ihren langfristigen Erfolg.
Häufig gestellte Fragen zu unseren Leistungen
Bereit für eine gesündere Zukunft?
Lassen Sie uns gemeinsam Ihre Ernährungsziele erreichen. Kontaktieren Sie uns noch heute für ein unverbindliches Erstgespräch oder buchen Sie direkt Ihren Termin.
